猫背解消は二の腕とセットで！

猫背解消は二の腕とセットで！猫背は「良い姿勢を意識する」ことで解決するようなイメージを持たれがちですが ⁡ 胸椎の動きの低下が深く関係していて「良い姿勢」の意識だけでは、　根本的な解決は難しく「良い姿勢」を無理…続きを読む

サビつき肩甲骨からの二の腕痩せワーク♪

サビつき肩甲骨からの二の腕痩せワーク♪ 肩甲骨、上手く使えてますか？の質問に、迷わず「はい」と答えられる大人は少ないのではないでしょうか？私自身、フリーウェイトを始める前は、「肩甲挙筋」「三角筋」「僧帽筋上部」（肩〜…続きを読む

外もものハリをスッキリ美脚に太ももの外張り。骨格の歪みや内ももやお尻の筋力低下など複数の要因によるものが多いのですが、大腿筋膜張筋・腸脛靭帯の過緊張も大きな要因。この部分を和らげていくとかなりスッキリしてきます。…続きを読む

下腹凹ませ筋よ、目覚めよう♪ 産後、「あと一人くらい入っているんじゃないの？」というくらい凹まなかった私のお腹… １か月前から始めた下腹部凹ませトレのおかげで、妊娠前のズボンがどうにか入るようになりました（汗…続きを読む

外反母趾のための足裏ほぐしみなさまお変わりありませんか。今日１月20日ごろは、24節季でいうと大寒。一年で一番寒さの厳しい時期です。タイツや靴下の重ね履き、ブーツなどで足元から防寒対策をされている方も多いかと思いま…続きを読む

妊娠線予防ケア①妊娠線はなぜ出来るの？当サロンには、妊娠中のお客様も多く、妊娠線予防のためのケアについてご質問をいただくことも少なくありません。今日から数回に渡って、妊娠線の予防ケアについてご紹介しようと思います。 …続きを読む

姿勢が良くなると、バストも上がる 70分で、背中と足裏のアロマ＋ヘッドマッサージ＋全身骨格調整のトリートメントをさせていただきました。「ぜひ使って」と言っていただいたこちらのお写真… いかがでしょうか？キ…続きを読む

生理がダラダラ続く方へ当サロンにいらっしゃるお客様のなかには「少量の出血が続いて、生理がすっきり終わら（始まら）ないんです」など、生理についてのお悩みをお持ちの方も少なくありません。生理は、約29日周期／４~５日…続きを読む

腰の左右差ありませんか？先日ご来店くださったO様。何と、ご主人が当サロンをお調べになり、勧めてくださったそう。こちらは、骨格リセットボディ＆フェイシャルの前後のお写真。 O様は添い乳や抱っこなどの姿勢の癖で、左右の…続きを読む

首の横ジワ、お悩みですか？首の横ジワにお悩みの方、意外と多いのではと思います。高すぎる枕、日焼け、たるみ、妊娠線（医師からそのように言われたというお客様もいらっしゃいました）…等々原因として、さまざまなものが考えら…続きを読む