2025年ありがとうございました

2025年ありがとうございました 12月29日をもちまして、T’s roomは2025年の営業を終了しました。最後のお客さまが帰られた後、いつも通りのルーティンーお化粧室のお掃除や、スイッチやドアノブ、ア…続きを読む

セラピストスクールLumiarmeについて

セラピストスクールLumiarmeについて LUMIARMEをつくった想いを動画にしました。よかったら覗いてみてくださいね。この投稿をInstagramで見る Tamami｜少人数制フェイシャルセラピスト養成スクール …続きを読む

12年分の感謝と愛をこめてこの投稿をInstagramで見る Tamami | アロマトリートメント & ピラティス | ポジティブエイジングを叶えるホリスティックサロン(@tsroom_aroma)がシェアし…続きを読む

ピラティスでダイエットは出来ないと言うけれど… ピラティスでは痩せない、よく言われる言葉。確かに息切れする程激しく動いたり、重いものを挙げたりしてカロリーを大量消費することはないので、正しいです。では、セッションでは…続きを読む

腰のトリートメント動画腰は肋骨と骨盤の間で、不安定な箇所。そのため、腰痛などのトラブルが起きやすいです。肋骨の下端と骨盤の前側にある骨の出っ張りを一直線にそろえると、立位でも座位でも安定するので、ぜひお試しください^…続きを読む

脚のトリートメント♪ この投稿をInstagramで見る Tamami / アロマトリートメント＆レッスンT’s room/吉祥寺(@tsroom_aroma)がシェアした投稿

デコルテトリートメントお客様にご協力いただき、撮影しました。巻き肩のセルフケアは難しいけれど、一番手軽なのは母指球のストレッチです。手首をテーブルやお膝の上で固定したら、母指を外側へ広げるようにストレッチしてみてくだ…続きを読む

ピラティス/ビフォー同士で比較♪ 回を重ねるごとに、正しい動きを身体が覚えて良い状態をキープできるように^ ^ 骨格調整と違うのは、ご自身の身体で歪みを整えているので、正しい姿勢をキープするための筋力もついているというこ…続きを読む

ピラティスはお客様との共同作業♪ 現在の身体は、あなたがどのように体を使ってきたかで作られています。逆に言うと、これからどのように体を使っていくかで変わります！当サロンのピラティスは、「エクササイズして体スッキリ！」と…続きを読む

膝の左右差改善ピラティスコースをご利用くださったお客様のbefore→after。膝のトラブルは股関節からのアプローチが有効です。