デコルテトリートメント
お客様にご協力いただき、撮影しました。巻き肩のセルフケアは難しいけれど、一番手軽なのは母指球のストレッチです。
手首をテーブルやお膝の上で固定したら、母指を外側へ広げるようにストレッチしてみてくださいね^^
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