寝る前リセット_頑張りすぎた日は…

寝る前リセット～頑張りすぎた日は… 「今日は、ちょっと頑張り過ぎちゃったな」そんな日も、ありますよね。でもそんな日に限って、何もやる気が起きないし、すぐにでも寝たい。そんなときは、頑張りすぎた心と身体を癒す簡単リセ…続きを読む

寝る前リセットで眉間のシワを撃退

寝る前リセットで眉間のシワを撃退今日は、表情筋トレもセルフマッサージもしたくない… そんな日にもおすすめの、とても簡単なエイジングリセット方法です。今日、PC作業を集中して行ったスマホを長時間使った、 …続きを読む

首の横ジワ、お悩みですか？首の横ジワにお悩みの方、意外と多いのではと思います。高すぎる枕、日焼け、たるみ、妊娠線（医師からそのように言われたというお客様もいらっしゃいました）…等々原因として、さまざまなものが考えら…続きを読む

お休み前に…今日できたシワ予備軍をリセットセルフケアでは、なかなかお客様に行うような丁寧なマッサージはできない私ですが、なるべく毎日、就寝前に今日出来たシワ予備軍をリセットしています。その日の状態に合わせて行う”リ…続きを読む

夏肌に大活躍のレスキューサルブ♪ お友だちからのリクエストでサルブを作りました♪ 虫刺されはもちろん、湿疹や日焼け後のクールダウンなど、夏の肌トラブルに役立つ優れものなんです♪ 常温で固形ですが、肌の上でオイルになり、携…続きを読む

アンダーバスト、サイズダウンのために必要なこと「若い頃に比べて体重は変わらないのに、バストのアンダーがUPした」「ブラジャーの”ハミ肉”（ブラジャーの上、脇の下のあたりに肉が乗っかること）が気になる」という方、多い…続きを読む

誰にも気づかれずに二の腕トレ薄着の季節になり、今年こそはノースリーブをかっこよく着こなしたいと思っている今日この頃… さて、今日は夏本番を迎える前に、「こっそり」できる二の腕のトレーニングをご紹介します^^…続きを読む

美白のハーブティ・レシピさて、昨日は美白成分を含む、紫外線の季節におすすめのハーブをご紹介しました。今日は、美白のハーブを美味しく飲むための、ブレンドアイデアをご紹介しますね。おすすめレシピビューティフル・フラワ…続きを読む

美白のハーブと有効成分連日、まだ五月とは思えないほどの暑さですね。毎日、自転車で息子を保育園まで送迎する身としては厳しい季節になってきました…>< … 今日は紫外線対策におすすめのハーブをご紹介します。日…続きを読む

マリオネットラインに効くセルフマッサージお口の両脇にできるシワの中でも、ほうれい線と並んで嫌われ者のマリオネットライン。口角から下へ伸びる溝のことをいうのですが、ほうれい線以上に、【人相に影響する】という風にも言わ…続きを読む