妊娠中に気になるセルフケアについての記事。むくみや腰痛、肩こりなどへのマッサージやストレッチ、ハーブティなどについてご紹介しています。
産前産後にラベンダーウォーターは万能です♪ 臨月に入り、遅ればせながらお産入院の準備をしています。 産休まであと数日。最後までしっかりトリートメントに入らせていただけるよう、健康管理に気をつけていきますね。 さて、（私の…続きを読む
妊娠線予防ケア③妊娠線ができにくい塗り方 第１回は妊娠線ができるメカニズム、第２回は妊娠線コスメの選び方についてお話しました。 今回は、妊娠線ができにくい塗り方のコツについてご紹介します。 妊娠線は、体質や遺伝的な要因も…続きを読む
妊娠線予防ｹｱ②素材の選び方 妊娠線予防のスキンケアでは、まず保湿をすることが大切。というのも、妊娠線は、乾燥し柔軟性が失われている肌に起こりやすいからです。 ですから、妊娠線のできやすさに応じた基剤（乳液・クリーム・オ…続きを読む
妊娠線予防ケア①妊娠線はなぜ出来るの？ 当サロンには、妊娠中のお客様も多く、妊娠線予防のためのケアについてご質問をいただくことも少なくありません。 今日から数回に渡って、妊娠線の予防ケアについてご紹介しようと思います。 …続きを読む
妊娠中のおやつにおすすめ！栄養満点「デーツ」の魅力♡ 当サロンT’s roomには、マタニティのお客様も多くいらしています。 そのなかでも多いお悩みが 「体重が増えているのに、甘いものが食べたくて仕方ないんで…続きを読む
妊娠中に使っていい精油・ダメな精油 「妊娠しても、アロマは使えるの？」 「妊娠中は〇〇オイルは嗅いじゃだめなの？」 という質問をよくいただきます。 妊娠中はいつも以上に身体を大切にしたいですよね。 でも、妊娠中のアロマセ…続きを読む
寝る前リセットで肩こりゼロに 肩こりが辛くて、ベッドに倒れ込むようにして寝てしまった… そんなご経験はありませんか？ 疲れている時こそ、お試しいただきたい ５秒あればできるリセット方法をご紹介します。 ＜肩こ…続きを読む
妊娠中に押しちゃいけないツボってあるの？ 妊娠中はいつも以上に疲れを感じられることもあり、ご家族の方にマッサージしてもらう機会が増えるかもしれません。 今日は妊娠中のセルフマッサージの際にも役立つ妊娠中に注…続きを読む
首こりさんのための ストレッチ とっても素敵なマタニティのお客様がいらしてくださいました！ ご主人から「クリスマスプレゼントとしてマッサージ券を購入したい」とご注文をいただき、その際のご主人のご様子から、「奥様もとっても…続きを読む
むくみを和らげる セルフマッサージ もう10年以上、2週間に一度通ってくださっているH様。ご多忙のスケジュールのなか、休日は必ず運動をなさっています。 そのため今まで入らせていただいた数百回のトリートメントの中でも、一度…続きを読む
