表情筋トレーニング口周りのたるみをなくす 今日は、表情筋の中でも口周りのたるみをなくすトレーニングについて書きたいと思います。   トレーニングするのは口輪筋。   口輪筋は、口回りにある筋肉で口の開閉に関わっています。…続きを読む

表情筋トレのすすめ 早ければ30代前半から、多くの方は30代後半からお顔のエイジングが目立ってきます。   シミは増えるし、白髪も増える。お肌のうるおいが失われ化粧のりが悪くなり、毛穴もたるみます。   でも、何歳になっ…続きを読む