表情筋トレ～口角UPで優しげな唇に～
口角を上げて、ふんわり柔らかな、優しい印象の唇をつくるエクササイズ。
口角挙筋に働きかけます。
口角挙筋は、読んで字のごとく…ですが、口角を上げる筋肉。
口角から上の犬歯（尖っている歯）の少し上についています。
この筋肉の働きが低下すると、口角を上げる力が弱まり、「へ」の字を書いたような不機嫌な印象の口になってしまいます。
口角が上がっていると、お顔のHAPPY感もUP。
口角挙筋を鍛えて、「アヒル口」ではない、品の良い優しげな口元を作っていきましょう。
口角を上げ、ふんわり感のある唇をつくるトレ
①上下の唇を口の中に巻き込む
口紅を塗った後、上下の唇を合わせて唇をなじませるときにする「ン」という口の形。
②唇を合わせたまま、ゆっくり口角を上に引き上げる
このとき、下あごが突き出たり、えくぼができないように。
③そのまま、５秒間キープ。
５回ほど繰り返します。
※口角を上げたときに、口角の脇にシワが出来る方は、シワの部分の皮膚を抑えて、シワが定着しないようにしましょう。
こちらと一緒に行うと、さらに効果UP！
表情筋トレで、なりたい顔を作っていきましょう！
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