足裏の色からわかること

最近ものすごく気になっていることがあります。

それは、初めてT’s roomに来て下さるお客様がとても疲れていること。

トリートメントをしながらも

「もっともっとほぐしてさしあげたい！」

「施術が終わったら、このお疲れをケアするセルフケアをお伝えしなきゃ！」

などと思いを巡らせながら、決められた時間内で少しでも楽になっていただけるように施術に入らせていただいています。

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お客様が『すごく疲れているな、いつもと違うな』と感じたらすることがあります。

それは「足裏の色」のチェック

みなさんは足裏の色を気にされたことはありますか？

この機会にぜひ、CHECKしてみてください。

入浴後や運動の直後は色が普段と変わってしまうので、安静時にCHECKするのがおすすめです♪

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【濃ピンク～薄いピンク色のグラデーション】

理想の色！指先や足のパット部分、かかとが濃いピンクで他は薄いピンクのグラデーションになっています。

セルフケアができているか、体調が安定しているサイン。

【赤】

エネルギー過剰。局所的赤みは相応する臓器の乱れや過活動のサイン。

ストレスがかかっていたり、リラックスできないときにも赤くなります。

【黄】

肉体疲労、特に肝臓の機能の低下のサイン。消化器系のバランスが乱れている場合も。

疲れをためすぎていないか、ライフスタイルを確認しましょう！

【白】

エネルギー不足。血液やリンパの流れが悪く、貧血気味の人に多い。

白と黄色の組み合わせや、白と紫（黒っぽい赤）の組み合わせは特に注意です！

【紫】

冷え、血液やリンパの停滞・排せつの滞り。局所的な紫は相応する臓器の循環の乱れ。

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いかがでしたか？

日常的に足裏をCHECKして体調の確認やセルフケアにぜひ役立ててみてくださいね＾＾