ピラティスのブラッシュアップに行ってきました。 こちらの長ーいポールはパラセッターと言って、NYシティバレエ団でバレリーナさん達のコンディショニングに実際に取り入れられているものです。 真ん中に溝のある不思議な形ですが、…続きを読む

ピラティス指導者試験無事合格しました！ 6月から、足掛け4ヶ月。 無事試験に合格し、マットピラティスの指導者資格を取得しました。 グループレッスンなどは産後の体調管理などで何年かは受けたことはあったのですが、本格的にピラ…続きを読む

デコルテのエフルラージュ instagramにて、施術動画をUPしてみました。良かったらご覧ください^^ 動画を取ってみて初めて気づいたのですが、私まばたきが多すぎません（笑）？ この投稿をInstagramで見る Ta…続きを読む

ピラティス指導者養成の講座に通い始めました 先日からピラティス指導者養成の講座に通い始めました。 ⁡その話を友人にすると、 「えっ！ピラティスの先生になるの？」 と聞かれるのですが、 ⁡ ⁡ 実はそうではなくて ⁡ 身体…続きを読む

より効果的な施術を目指して 肩甲脊椎側弯で胸椎にプレートが 入ってらっしゃるお客様の施術でした。 プレートが入った胸椎は動きが悪く、 そのため比較的動く頚椎と腰椎に 負担がかかっていて… さらに上半身と下半身をつなぐ腸腰…続きを読む

本年もありがとうございました！ 2023年の営業は本日28日で終了です。 2023年はT’s roomにとって、11月に10周年を迎え、次の10年に向けて新たなスタートを切った節目の年でもありました。 ニール…続きを読む

トレーニングのおかげかな？ 今日は、お昼の時間にトレーニングに来ています。この時間は空いていて、トレーニングしやすいんですよ♪ 週一でトレーナーさんにみてもらっているのですが、 1人の日はベンチで胸や背中を鍛えてから ス…続きを読む

時の経つのは早い！ 本日お越しくださったお客様 ニールズヤードサロンの頃から、ご家族やお仕事でお忙しいなかセラピーにお越しくださり…初めてお会いしてからもう13、4年！ 本当に本当に…ありがとうございます！ 当時はまだ生…続きを読む