気象病、ご存じですか?

気象病、ご存知ですか? 秋が近づくにつれて、サロンのの中にも「気象病」にお悩みのお客様が増えてきました。 「気象病」とは、気圧や気温、湿度などの気象の変化に伴って起こる、心身の様々な不調のことをいいます。 たとえば、台風…続きを読む

寝る姿勢で肩こりゼロに

寝る前リセットで肩こりゼロに 肩こりが辛くて、ベッドに倒れ込むようにして寝てしまった… そんなご経験はありませんか? 疲れている時こそ、お試しいただきたい 5秒あればできるリセット方法をご紹介します。 <肩こ…続きを読む

寝る前リセット_頑張りすぎた日は…

寝る前リセット~頑張りすぎた日は… 「今日は、ちょっと頑張り過ぎちゃったな」 そんな日も、ありますよね。 でもそんな日に限って、何もやる気が起きないし、すぐにでも寝たい。 そんなときは、頑張りすぎた心と身体を癒す簡単リセ…続きを読む

寝る前リセットで眉間のシワを撃退

寝る前リセットで眉間のシワを撃退 今日は、表情筋トレもセルフマッサージもしたくない… そんな日にもおすすめの、とても簡単なエイジングリセット方法です。 今日、PC作業を集中して行った スマホを長時間使った、 …続きを読む

首の横ジワ、お悩みですか?

首の横ジワ、お悩みですか? 首の横ジワにお悩みの方、意外と多いのではと思います。 高すぎる枕、日焼け、たるみ、妊娠線(医師からそのように言われたというお客様もいらっしゃいました)…等々 原因として、さまざまなものが考えら…続きを読む

寝る前にシワ予備軍を撃退

お休み前に…今日できたシワ予備軍をリセット セルフケアでは、なかなかお客様に行うような丁寧なマッサージはできない私ですが、 なるべく毎日、就寝前に今日出来たシワ予備軍をリセットしています。 その日の状態に合わせて行う”リ…続きを読む

夏肌に♪レスキューサルブ

夏肌に大活躍のレスキューサルブ♪ お友だちからのリクエストでサルブを作りました♪ 虫刺されはもちろん、湿疹や日焼け後のクールダウンなど、夏の肌トラブルに役立つ優れものなんです♪ 常温で固形ですが、肌の上でオイルになり、携…続きを読む

アンダーバスト 、サイズダウン出来る!

アンダーバスト、サイズダウンのために必要なこと 「若い頃に比べて体重は変わらないのに、バストのアンダーがUPした」 「ブラジャーの”ハミ肉”(ブラジャーの上、脇の下のあたりに肉が乗っかること)が気になる」 という方、多い…続きを読む

誰にも気づかれずに二の腕トレ

誰にも気づかれずに二の腕トレ 薄着の季節になり、今年こそはノースリーブをかっこよく着こなしたいと思っている今日この頃… さて、今日は夏本番を迎える前に、「こっそり」できる二の腕のトレーニングをご紹介します^^…続きを読む

美白のハーブティ・ブレンドレシピ

美白のハーブティ・レシピ さて、昨日は美白成分を含む、紫外線の季節におすすめのハーブをご紹介しました。 今日は、美白のハーブを美味しく飲むための、ブレンドアイデアをご紹介しますね。 おすすめレシピ ビューティフル・フラワ…続きを読む