産後骨盤調整
ﾋﾟﾗﾃｨｽとｱﾛﾏの相乗効果

産前から通ってくださっているS様。

今日は初めての産後骨盤調整コースでした。

産後は今まで以上に忙しくなるママ。

赤ちゃんが産まれてから毎日が充実しているけれど、骨盤がグラグラしたり、授乳や抱っこで肩こりが辛くなりますよね。

骨盤調整AROMA×PILATES は、私自身の経験から「もっと早く受けたかった」というケアを取り入れた特別なメニューです。

初めの30分間はパーソナルピラティストレーニング。

骨盤まわりの、妊娠中に弱った筋肉を細かく調整するメニューなので、ピラティス経験者の方も「初めする動きです！」と驚かれます。

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その後、アロマセラピーのボディトリートメント。

抱っこや授乳で疲れる箇所をほぐし、ホルモンバランスや自律神経の乱れをケアする精油で産後の不調をサポートします。

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ピラティストレーニングの後にトリートメントをすると、筋肉のより深いところまで施術することができたり、

逆にトレーニングの後でトリートメントをすると、精油の作用で疲労物質を排出する作用があるため、トレーニングのお疲れを残さずにお身体が早くニュートラルな状態に戻ります。

産後骨盤調整コースは比較的新しいコースですが、これまでお客様のお身体をみさせていただいて、ピラティスとアロマトリートメントの相乗効果を感じます。

初めての方でも、お子さん連れでも大丈夫(予めお知らせくださいね)です！

トレーニングはマンツーマンですので、「運動が苦手」、「身体が硬い」、「もともと古傷がある」というママさんも、安心していらしてください^^

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