姿勢で別人に！
こちらのお写真。
11月の周年祭に企画しているピラティスのお知らせ用に撮ったお写真です。
左は猫背・ストレートネック・スウェイバックを再現した姿勢。右は正常な骨のアライメント（配列）。
いかがでしょう？
同じ日に撮ったとは思えないほど、見た目の印象が違いますよね。
姿勢は意識したら良くなるものではなく、骨の配列を整えなくてはいけません。
骨があるべきところに居続けるには、ご自身で筋肉の動かし方を正しくコントロールする必要があります。
11月に予定している期間限定のピラティスコースは、正しい使い方を覚えて美姿勢をキープできる身体を作る内容です。
「正しい姿勢がわからない」「決して体重が重いわけではないのに太って見える」というお悩みをお持ちの方には特にお勧めです。
ぜひこちらのバナーから詳細をご覧くださいね！
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