腰のトリートメント動画

腰は肋骨と骨盤の間で、不安定な箇所。そのため、腰痛などのトラブルが起きやすいです。

肋骨の下端と骨盤の前側にある骨の出っ張りを一直線にそろえると、立位でも座位でも安定するので、ぜひお試しください^^