Pilates Trainer’s Profile
YUI
宮崎県出身。
幼少期より日舞、新体操を始め、全国選手権へ出場。
12歳でジャズダンスを並行して始め、学業と両立しながら年間70ステージに立つ。声楽を修めたのち劇団に所属、ミュージカル俳優として、都内・地方公演と多忙なスケジュールをこなす。
2013年に結婚・出産。元々新体操で痛めた股関節をはじめ、疲労骨折をしながらの舞台公演など身体へ過度な負担をかけながらの生活だったが、出産により崩れたボディバランスや初めての子育てによる疲労とストレスから、心身共に限界をきたす。
心身共に不調を感じていた時、リハビリを目的としたピラティスと出逢い、ピラティスと解剖学を学ぶ。
現在は吉祥寺、南麻布を拠点とし、都内スタジオでのレッスントレーナーやパーソナルトレーナーとして活躍中。
モデルやタレントなど身体への意識の高いクライアントへのプライベートレッスンのほか、自身の経験と解剖学の知識を活かした産後ママ向け骨盤調整ピラティスは分かりやすく、すぐに効果が実感できると大人気。
＜資格＞FTPマットピラティス 修了／マシーンピラティス修了／アナトミック骨盤ヨガTT 修了／日本母子協会 プレグナンシーボディワーク
Trainer’s Voice
母となった私は急に動かなくなった身体のコンディションに限界を感じ、初めての子育てに疲労やストレスが募り自身をコントロールすることが難しくなっていました。
そんな時出逢ったのが、リハビリを目的としたピラティスです。
毎日ピラティスやヨガをしていくと、朝スッキリ目覚められ、たるんだ体がどんどん引き締まり、歪みも整っていきました。そして子育てで困難なことがあっても、心を穏やかに保てて平和的な考え方になりました。
自分や周りの人たち、動物、自然、食べ物、目に見えない様々な状況に対して、心から感謝と幸福を感じられ、心身でヨガとピラティスの素晴らしさを実感しました。
インストラクターとなり、「肩コリや腰痛が楽になったよ」「レッスンするとストレスを忘れちゃう」「ウエスト10cmマイナス達成できました！」など嬉しい声をよく耳にし、生徒さんたちの身体が美しく引き締まり、それが自信となってイキイキとする姿を私はたくさん見てきました。
レッスンではココロを整えるヨガのエッセンスを取り入れながら、解剖学に基づいたピラティスメソッドで、骨盤周りを中心にボディバランスを矯正し、産後特有の不調を整えます。
おうちではなかなかゆっくりできないママさんも、リラックスされに是非いらしてください。心身共にニュートラルで健やかに子育てや家事に楽しく取り組めるようお手伝いします。
